Entspannung steigert die Kreativität und die Leistungsfähigkeit
Wir unterstützen Menschen auch im stressigen Arbeitsalltag, eine Zeit zum Entspannen zu finden. Dabei werden die Access Bars® angewendet. Während der 30 minütigen Session kann man wieder Energie tanken, hinterher fühlst man sich viel wohler und konzentrierter. So können Mitarbeiter*innen wieder ausgeglichener und motivierter ihrer Arbeit nachgehen.
Access Bars® - Entspannung wie auf Knopfdruck
Eine Access Bars® Session kann sich anfühlen, als ob man die Löschtaste bei der überfüllten Festplatte des Computers drückt – nur schafft man diesmal Freiraum im Gehirn. Dinge wie negative Gedankenmuster oder dieses endlose mentale Geplapper, das einen nachts wachhält, können gelöst werden und machen Platz für die Ruhe, die man gesucht hat.
Relax at Work kommt zu Ihnen in die Firma
Um es Ihnen so leicht wie möglich zu machen, kommen wir gerne zu Ihnen in die Firma. Wir benötigen lediglich einen Raum, wo wir eine Behandlungsliege bzw. einen Behandlungsstuhl aufstellen können. Um alles Weitere für die optimale Entspannung kümmern wir uns.
Weitere Tools für mehr Entspanntheit am Arbeitsplatz
Neben den Bars – Sitzungen bietet Relax at Work ein Fortbildungs – Programm für Mitarbeiter*innen Ihrer Firma an.„Resilienz-Die eigene Widerstandskraft entdecken und stärken“. Wir geben Ihren Mitarbeiter*innen Tools an die Hand, mit denen sie bewußt schwierige Arbeitssituationen sofort entspannen können. So wird Stress am Arbeitsplatz reduziert, die Motivation, Kreativität und damit auch die Gesundheit gesteigert.
Wer ist Relax at Work?
Jana Bartho
Als diplomierte Krankenschwester, Musikpädagogin und Trainerin für bewußte Persönlichkeitsentwicklung gehe ich der Frage nach, wie Menschen sich wohler fühlen können, Stress reduzieren und ihre Gesundheit erhalten können. Als Führungskraft beim FSW Wien hatte ich selbst Verantwortung für ein dreißig köpfiges Team, war hohen Anforderungen und Stress ausgesetzt. Mit diesen Erfahrungen suchte ich nach Möglichkeiten, den Arbeitsalltag leichter zu gestalten, damit Menschen Freude bei ihrer Arbeit empfinden, sich im Team wohl fühlen und ihre Stärken in die Arbeit einbringen können. Somit habe ich „Relax at work“ ins Leben gerufen. Ein Team von erfahrenen und freundlichen Kolleginnen unterstützt mich dabei.
Haben Sie Fragen? Möchten Sie ein individuelles Angebot?
Kontaktieren Sie uns gerne! Wir melden uns umgehend bei Ihnen.
Die Expertinnen für Ihre Entspannung
Brigitte Hamm
Seit ich 2017 die energetische Klientenarbeit kennen und lieben gelernt habe, berühre ich Menschen auf allen Ebenen und mit voller Begeisterung. Meine Herzensvision ist es, Menschen zu unterstützen, glücklich(er), gesünder zu leben und tätig zu sein.
Als Access Bars® Facilitatorin arbeite ich nicht nur in Einzelsessions sondern unterrichte die Access Bars® regelmäßig in Gruppenkursen in Oberösterreich. Damit gebe ich Menschen effektive Entspannungstools an die Hand, die sie im stressigen Alltag jederzeit selbst anwenden können.
Besonders begeistert mich die Arbeit in Schulen im Schüler- und Lehrerkeis, sowie in Firmen. Hier kann ich einen großen Beitrag zur Selbsthilfe und zur Stress- sowie Burnout Prävention leisten.
Feedback einer Lehrerin nach meinem Barsworkshop für 22 Lehrer:innen:
„Ich bin sehr dankbar für diesen bereichernden Workshop und das Lernen der entspannenden Barsgriffe und Tools. Ich kann jetzt nicht nur mich und meine Kinder ganz einfach in Entspannung bringen, sondern auch meinen Schülerinnen und Schülern ein paar lösende Griffe zeigen, damit sie vor Schularbeiten nicht mehr so einen Stress und keine Angst mehr haben. Diese effiziente Methode sollten alle Lehrer:innen zur Stress- und Burn-out Prävention für sich und andere lernen.“
Dr. Ursula Franger
Für mich als Medizinerin ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und daher geht es in meiner Praxis in Wien für Vitalfelddiagnostik & -regulation, Energie-, Körper- & Bewusstseinsarbeit vereinfacht ausgedrückt darum, das dem Organismus zur Verfügung stehende Energieniveau zu heben, die vorhandene Energie optimal zu verteilen und das System zu ENT-spannen.
Heute wissen wir, dass alles was wir denken, fühlen und erleben in unserem Zellgedächtnis gespeichert wird und sich auf allen Ebenen auf unsere Gesundheit auswirkt. Die Methoden von Access Consciousness setzen genau hier an, sie sind so einfach wie effektiv.
Mein Motto: Lernen Sie mich, meine Methoden & IHRE Möglichkeiten kennen!
Renate Landwehr MSc
Ich gebe die Access Bars® seit beinahe drei Jahren regelmäßig in Wien. Zu mir kommen Menschen, die unter akutem oder chronischem Stress leiden, wie etwa durch Überforderung im Berufsleben. Das Feedback, das ich immer wieder von den Kunden erhalte, ist die sofort einsetzende ‚Ruhe im Kopf‘, mehr Klarheit und stärkerer Fokus. Sie berichten mir sehr oft, dass früher schwierige und belastende Situationen nun viel entspannter erlebt werden.
In der HNO-Ordination wo ich die Bars ebenso anbiete, wirken die Sitzungen besonders bei Kieferverkrampfungen und generellen Verspannungen im Kopf-, Halsbereich unterstützend.
Die ‚Bars in Business‘ sind meines Erachtens einfach ideal, um mehr Wohlbefinden direkt an den Arbeitsplatz zu bringen. Mit diesen kurzen, wiederholten Entspannungs-Sessions könnten sich langfristig betrachtet Krankenstände stark verringern, das Miteinander im Team verbessern und dadurch die Produktivität steigern. Ich wünsche mir Mitarbeiter und Vorgesetzte, die keinen Urlaub mehr brauchen.
Judith Stolz
Als Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin arbeite seit 30 Jahren im innerklinischen Bereich in Oberösterreich.
In der Tätigkeit als Krankenschwester und als freie Energetikerin begleite ich täglich Menschen in verschiedensten Lebenssituationen.
In jeder Phase ist Begleitung unerlässlich, um geistige und körperliche Gesundheit zu fördern und um jene zu erhalten.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrungen und mit den Spezialisierungen als Access Consciousness – Bars Practitioner und Trauerbegleiterin kann ich meine Klienten ganz individuell und optimal beraten.
Gesundheitsvorsorge für Mitarbeiter durch Stressreduzierung ist aus meiner Sicht der beste Weg, ein gesundes und rundherum erfolgreiches Team zu stärken.
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
Nina Chab
Als Elementarpädagogin arbeite ich in einem Waldorfkindergarten im 23. Bezirk von Wien.
Neben meiner Tätigkeit als Kinder -Pädagogin möchte ich außerdem für andere Menschen Wohlfühlzustände erlebbar machen!
Somit biete ich seit 2019 auch die Entspannungsmethode „Access Bars®“ an.
Die Bandbreite der Personen, die von mir schon die Bars erhalten haben, ist sehr vielfältig: Krankenschwestern, Kinder, alleinerziehende Väter, Manager, Selbständige, Kfz-Spengler, Coaches, Menschen mit depressiven Verstimmungen, hochsensible Menschen, Verkäuferinnen, ältere Personen im Ruhestand.
Sie alle waren erstaunt, wie schnell das Gehirn während der Bars in einen ganz besonderen Ruhezustand kommt. Diese Menschen nutzen bewusst die Bars Sitzungen, wenn der Kopf wieder mal ‚voll‘ ist.
Viele genießen auch einfach die Ruhe und Entspannung, bei der die Gedanken mal Pause machen können.
Andere erleben während einer Sitzung, dass ihr Energielevel wieder steigt. Sie werden unmittelbar viel kreativer und haben schon während einer Sitzung neue Ideen für ihr Business oder für ihre Freizeit.
Allen gemeinsam anzumerken sind die entspannten Gesichtszüge danach und eine Art Befreiung und Leichtigkeit.
Ich selbst wende die Bars für mich und meine Familie regelmäßig an. Somit genieße ich selbst auch jede Woche Tiefenentspannung: Loslassen vom Alltag und schöpferische Lebensfreude!
Mag. Nina Tröscher
Als Apothekerin, dynamische Körpertherapeutin und Autorin vereine ich seit Jahren das körperliche und seelisch-geistige Wohlbefinden von Menschen in meiner Praxis im Burgenland. Mein größtes Tätigkeitsfeld liegt im integrativen Coaching, wo ich den Geist und den Körper in ein optimales und leistungsfähiges Zusammenspiel bringe.
Meine körperlichen Hauptwerkzeuge sind die Craniosacrale Biodynamik und die Access Bars®. Sie lassen schnell tiefe und anhaltende Entspannung im Körper und in weiterer Folge auch im Kopf entstehen.
Als Empowerment Coach arbeite ich in erster Linie daran, Resilienz aufzubauen. Stressmanagement und lösungsorientierte Arbeiten sind dabei natürlich ein Hauptaugenmerk.
Mitarbeiter und im besonderen auch Führungspersonen erhalten im ersten Schritt durch die Zusammenarbeit mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Auf dieser Basis zeigen sich die eigenen Fähigkeiten und Stärken, sie werden freigesetzt und gefördert.
In weiterer Folge entsteht ein kraftvoller Geist und die Zukunft kann klar und erfolgreich gestaltet werden.
Es ist mir ein großes Anliegen, Arbeit in jeglicher Hinsicht, freudvoller und gelassener für meine Klienten zu gestalten, weil sie damit effektiver und erfolgreicher ist. Ich liebe meine Tätigkeit, weil meine Klienten begeistert und gestärkt im Leben stehen.